保證自己的安全
如果你或你認識的人正在遭受利用科技進行的虐待行為,以下是一些有助於確保你安全的好方法:
- 使用安全設備: 如果你認為你的設備正在受到監控,請使用施虐者無法登入的計算機或電話,例如公共圖書館的計算機或電話。
- 刪除瀏覽器歷史記錄: 定期清理Google Chrome、Safari和 Microsoft Edge 等瀏覽器上的瀏覽歷史記錄。
- 更改密碼: 更改你的密碼,不要在你認為正在受到監控的設備上使用它們。
- 使用快速退出按鈕: 在某些網站上,有快速退出按鈕可以快速離開網站。請記住,某些網站仍可能顯示在你的瀏覽器歷史記錄中。
- 使用隱私模式: 以隱身或隱私模式流覽,以免你的網頁被記錄。
- 檢查跟蹤設備:在你的隨身物品中查找 AirTags 等跟蹤設備,並在你的手機或平板電腦上關閉位置跟蹤。
收集證據
在安全的情況之下,收集虐待的證據可以幫助進行法律調查。例如,截取侮辱性消息的屏幕截圖,並將其保存在安全的設備上。家庭或性暴力服務提供者、警察或律師可以就哪種類型的證據為你提供對你的案件最有用建議。
尋求協助
在尋求協助之前,請注意這可能是一個危險的情況,因為虐待可能會加劇。家庭和性暴力服務可以協助你制定安全計劃。
eSafety Commissioner已經用你的語言開發了資源,以幫助遭受技術促進的虐待的人士。
WESNET 還提供一系列關於女性安全和隱私的資源(僅英文)。