什麼是纏擾？
當有人以讓你感到害怕或不安全的方式反覆監視、跟踪或聯繫你時，就會發生纏擾。纏擾可以當面發生、在線上發生、也可以透過電話和短訊發生。這是一種嚴重的騷擾形式，可能發生在任何人身上。
纏擾是一個嚴重的問題，因為它會給你的生活帶來恐懼和干擾。了解什麼是纏擾以及如何獲得幫助非常重要。透過了解你的權利並尋求支援，你可以保護自己並重新開始感到安全。
在澳洲，纏擾行為是違法的：
- 你有權在不被監視、跟蹤或騷擾的情況下生活。
- 遭受纏擾從來都不是你的錯。
- 你可以獲得幫助，並非孤立無援。
纏擾的形式
纏擾可以有多種形式，例如：
- 跟踪：纏擾者可能會跟踪你到你的家、工作地點或你去的其他地方。
- 監視：纏擾者可能會從遠處監視你或使用攝像頭和其他設備監視你。
- 令人反感的的聯繫：這包括重複撥打電話、發短訊、發送電子郵件或在社交媒體上發消息。
- 寄送禮物：纏擾者可能會寄送令人反感的的禮物、信件或便條。
- 財產損壞：纏擾者可能會損壞你的財產或留下他們曾經去過那裡的跡象。
- 威脅：纏擾者可能會威脅要傷害你、你的家人或你的寵物。
任何人都可能成為纏擾的受害者，無論年齡、性別或背景如何。移民和難民女性在尋求幫助時可能面臨其他挑戰，例如語言障礙和缺乏支持網絡。
識別纏擾
識別和解決纏擾問題可能很困難，但一些跡象包括：
- 感覺自己被監視或跟踪。
- 接到令人反感的電話、短訊或訊息。
- 接到令人反感的禮物或信件。
- 注意到你的財產受到損壞。
- 因某人的行為而感到害怕或不安全。
纏擾的影響
纏擾可能造成直接和長期的傷害：
- 情緒痛苦：恐懼、焦慮或抑鬱的感覺。
- 心理健康問題：創傷后應激障礙 （PTSD） 等長期問題。
- 失去隱私：覺得自己的日常生活無法擺脫監視。
- 社交孤立：因為感到不安全而避免外出或與人見面。
獲取幫助
如果你正在遭受心理虐待，務必尋求幫助。有一些資源和服務可以為你提供支援。
1800RESPECT：致電 1800 737 732 尋求保密幫助和建議。
Australian Federal Police：致電 131 237 或登入他們的網站。
法律援助服務：提供免費的法律建議和協助。他們可以解釋你的權利並幫助你解決法律問題。你可以在此處聯絡你所在州或地區的法律援助。
如需更多資訊和支援，請登入我們的支援服務頁面。
