ما هي السيطرة القسرية؟
السيطرة القسرية هي عندما يحاول شخص ما السيطرة عليك من خلال نمط من السلوك. يمكن أن يشمل ذلك إيذاءك أو إخافتك أو عزلك. يمكن أن يكون ذلك جسديًا (مثل الضرب) أو غير جسدي (مثل التهديدات).
تعتبر السيطرة القسرية قضية خطيرة لأنها تحرمك من حريتك واستقلالك. إن فهم السيطرة القسرية أمر مهم لحماية نفسك والآخرين. من خلال معرفة حقوقك وطلب الدعم، يمكنك استعادة السيطرة والبدء في إعادة بناء حياتك.
في أستراليا :
- لديك الحق في العيش دون أن تخضع للسيطرة أو الإكراه.
- السيطرة القسرية ليست خطأك أبدا.
- المساعدة متاحة، وأنت لست وحدك.
أشكال السيطرة القسرية
يمكن أن تحدث السيطرة القسرية بطرق مختلفة. فيما يلي بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها:
- العزلة: إبعادك عن الأصدقاء والعائلة.
- الإذلال: التقليل من شأنك باستمرار وجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك.
- فقدان الثقة: الشعور بأنك لم تعد تعرف نفسك أو قيمتك بعد الآن.
- الرقابة المالية: عدم السماح لك بإدارة أموالك الخاصة أو اختيار مكان العمل.
- التلاعب بالعقول: يجعلك تشك في أفكارك وواقعك.
- السيطرة على الإيمان: عدم السماح لك بممارسة دينك كما تريد.
- التشكيك في سلامة العقل: يجعلك تشك في ذاكرتك وإحساسك بالواقع.
من يمكن أن يتأثر؟
يمكن لأي شخص أن يتأثر بالسيطرة القسرية، بغض النظر عن عمره أو جنسه أو خلفيته. يمكن أن يحدث في أي علاقة.
في بعض الأحيان، قد تبدو سلوكيات التحكم بسيطة أو غير خطيرة. ولكن عندما تحدث هذه السلوكيات مرارا وتكرارا، فإنها تشكل نمطا من السيطرة. إذا لاحظت هذه العلامات في علاقتك أو في علاقة شخص آخر، فقد يكون ذلك سيطرة قسرية.
تأثير السيطرة القسرية
يمكن أن تسبب السيطرة القسرية الضرر بعدة طرق:
- الألم العاطفي: الشعور بالخوف أو القلق أو الحزن.
- مشاكل الصحة العقلية: مشاكل طويلة الأمد مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
- فقدان الاستقلالية: الشعور بالحصار وعدم القدرة على اتخاذ القرارات بنفسك.
- العزلة الاجتماعية: فقدان الاتصال بالأصدقاء والعائلة الذين يمكنهم مساعدتك.
الحصول على مساعدة
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من سيطرة قسرية، فمن المهم طلب المساعدة. هناك خدمات متاحة لدعمك.
1800RESPECT : اتصل بـ 1800737732 للحصول على المساعدة والمشورة السرية.
يمكنك الاتصال بـ Support for Trafficked People Program على الرقم 03 9345 1800 أو على national_STPP@redcross.org.au
يمكنك الاتصال بـ Australian Federal Police على الرقم 131 237 أو زيارة موقع الشرطة الفدرالية الأسترالية.
خدمات المساعدة القانونية: تقدم المشورة والمساعدة القانونية المجانية. يمكنهم شرح حقوقك ومساعدتك في المسائل القانونية. يمكنك الاتصال بالمساعدة القانونية في ولايتك أو إقليمك هنا.
قام Attorney General’s Department بإعداد موارد بلغتك لمساعدتك على فهم السيطرة القسرية.
لمزيد من المعلومات والدعم، تفضل بزيارة صفحة خدمات الدعم الخاصة بنا .